Какво е йога на тазовото дъно?
Експерти разкриват рутината, която помага за увеличаване на силата в тези жизненоважни мускули
-
Хилария Болдуин с критики заради нови видео упражнения
Инструкторката съветва майките как да стегнат тазовото дъно
